脳科学

小さい作業に分けて勉強する

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忙しい生活の中で勉強する際には、時間が細切れになってしまうことがよくあります。10分、あるときは5分のすきま時間ができた、という時にどう勉強すればよいか?

すきま時間を集めると?

まずお話しておきたいのは、こういった時間ができた際に、ぼーっと過ごさないということです。このすきま時間も集めれば、大きな時間になります。5分のすきま時間でも勉強する習慣ができて、仮に365日できたとしましょう。5分×365日=1825分=30.4時間 なんと1日以上も勉強をしたことになります。探せば1日、5分のすきま時間はありそうですよね。ぜひすきま時間勉強を習慣化していきましょう。

どのようにすきま時間に勉強をすれば良いのか?

それでは、どのようにすきま時間に勉強をすれば良いでしょうか?普段から勉強を小さい作業に分解すれば良いです。例えば、単語を覚える際は、5分で昨日覚えた単語の復習をしよう、だとか、今週覚えている単語で覚えきれない10個の単語を繰り返し覚えよう、あるいは、新しい単語を10個覚えよう、など5分集中すればできる勉強は結構あります。この時、重要な考え方は勉強を小さい作業に分解するということです。すきま時間で勉強する習慣がつくと、自然と小さい作業に分解することや、短い時間にぱっと集中することが習慣化していきます。継続は力なり、ですので、ぜひ実践してみてください。

 

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