学び

勉強のモチベーションを上げるのが大変 忙しい社会人どうしたらよい!?

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忙しい社会人にとって、モチベーションを上げるのはとても大変なことです。

 

勉強だけやっていたら良かった、学生の時とは大違いですよね。
といって、学生の時もモチベーションを上げるのは大変でしたが。。。

 

忙しい社会人がモチベーションを下げないコツがありますので、紹介します。

 

モチベーションを下げないコツ

それは、リズムを崩さないということです。

 

一度リズムが崩れてしまうと、もとに戻すのはとても大変です。

 

もう現実逃避モードになってしまい、戻ってこれない状態ですね。
戻れない日が続くにつれて、更に戻すのは大変になります。

このような状態になってしまわないために気をつけることは、ゼロの日を作らないということです。

どんなに疲れていても、少しだけでも勉強しましょう。

例えば、「昨日覚えた単語10個の復習だけでもやろう」で結構です。
これをやったか、やらないかが大きな差になります。

全くやっていない日が一日でもあると、感覚は一気に鈍くなります。
勉強に対する感覚が薄れてしまい、次やる時のハードルは大幅にアップしてしまいます。土日休んだ後の月曜日の仕事が大変なのと一緒ですね。

 

このブログで一度、慣性の法則の話をしたことがあります。
慣性の法則とは、「動いているものは動き続け、止まっているものは止まり続ける」という法則です。

止まっているものを動かす時は最初が大変です。動き出すと楽になりますよね。

例えば、タイヤをコロコロ転がすときも最初転がしだすまでは大変だけど、一度転がり出すと片手でひょいひょいと動かせます。

 

勉強もこれと一緒です。

 

動いていれば、動かすことにさほど抵抗はありません。しかし、一度とまってしまうと次動かすのはとてもエネルギーがいるんです。

 

勉強のリズムを崩してしまい、勉強しない日を作ってしまうのは、タイヤを一度止めてしまうことと一緒です。倒れてしまったタイヤを起こして、動かし始めなければなりません。考えただけでもやる気が出ませんよね。

 

ちょっとでも続けていれば、止まってしまうことはありません。
今日はしんどい!何もしたくない!という気持ちの日に、5分だけでも参考書を手にとって見てください。この積み重ねが成否に大きな影響を与えます。

 

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読んでくださりありがとうございました。

 

 

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