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時間編

【成功の秘訣】社会人は勉強する前にやらないことを3つ決めよう!

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社会人が勉強する場合に何よりも障害になるのが勉強時間がとれないことです。

仕事でただでさえ忙しいのに、その上勉強時間を確保する必要があるから

当たり前のことですよね。

 

だから、勉強を始める前に、どうやって勉強時間を作るかをしっかり作戦立てないといけません。

今までと同じ生活では、勉強時間がとれなくて挫折してしまうケースが多いんです。

 

私がおすすめするのは、やらないことを決めるということです。

 

単純です。

 

1日24時間は変わらないですから、その中に、もう一つ、勉強時間を詰め込もうとしている。

だったら、今までやってきたことを、取り除かないといけませんよね。

 

生活の中に勉強時間が収まれば、無理なく勉強を続けていけますから、自然と結果が出てきます。

 

やらないことをいくつ決めたらいいのか?

次にやらないことをどうやって決めていくかですが、最低でも3つはあげてみてください。

1日の生活を振り返って、これは無駄な時間だな、削ってもよいな、という時間を3つあげてください。

 

例えば、

家に帰ってきて、ソファーに座って、とりあえずテレビをつける
(テレビをつけてから、30分以上は見てしまっている)

夜練る前にあまり意味もなくネットサーフィンしている

朝目が冷めてからも布団の中で1時間くらいゴロゴロしている

などなど

 

自分の生活を振り返ってみると、何か出て来ると思います。

 

1つだけあげて、それを省こうと実行していくよりも、3つあげて、その中から良いものを選ぶ方がうまくいく確率があがります。

 

習慣は思っているより根深い

 

なぜなら、習慣は思っているより根深いものだからです。

3つあげてもらった内容は、どれもあなたの習慣になっているものですよね。

 

その習慣は1週間、2週間でついたものでなく、何年もかけてついてきたものだと思います。

それをすぐに取り除くのはなかなか難しい。

 

家に帰ってきて、ビールを1本あけることが習慣になっていたら、いきなりそれをなくすのは結構しんどいですよね。

最初は大変ですが、新しいことを繰り返していくと、だんだんとそれが習慣になっていきます。

1つだけだと挫折する可能性があるので、2つ、3つと用意しておいて、いろいろ試してみてください。

まずは時間確保を習慣化することが、成功の第一STEPになります。

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