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忙しい社会人にも「5時間ルール」をすすめる3つの理由

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忙しい社会人が勉強するというのは、なかなか大変なこと。

家に帰ってきたら、ストレスを発散して、何もかも忘れてゆっくりしたい。

そして、ゆっくり休んで疲れをとりたい。

そう考える方が多いですよね。

そんな中、30分でも1時間でも勉強に時間ととるというのは、勉強の習慣がない方にとってみたら、正気の沙汰ではない、と思える行動かもしれません。

 

それでも私は、あなたに勉強し続けることをすすめたい。

 

具体的には「5時間ルール」を実践することをすすめたい。

 

今回の記事では「5時間ルール」をすすめる3つの理由について説明します。

 

5時間ルールについて考える

世の中で大きく成功している人たちは「5時間ルール」と呼ばれる習慣を持っていると言われています。

「5時間ルール」についてはこちらの記事で詳しく解説していますので、気になる方はご覧ください。

ビル・ゲイツや世界トップクラスのCEOが実践している「5時間ルール」とは?

「5時間ルール」はざっくり言うと、
「どんなに忙しくても平日1時間は勉強するルール」です。

勉強は、文字通りの勉強だけでなく、読書、瞑想、勉強計画を練るなども含まれます。

マイケル・シモンズが、ビル・ゲイツ、ウォーレン・バフェット、イーロン・マスクなど著名な成功者の生活習慣を研究していくと、この「5時間ルール」の習慣をもっている共通点を見い出しました。

 

なるほど、すごい人たちは忙しくても毎日1時間勉強してるんだ

すごいね、なかなか真似できないよね、

 

そうやって感心して終わってはもったいない話なんです。

この「5時間ルール」のもたらす効果をもう一歩深めて考えてみましょう。

 

なぜ毎日1時間の勉強が効くのか?

わたしは毎日1時間の勉強の効果は3つあると考えます。

 

1.継続の効果が出る

まずは毎日続けることの効果です。

毎日続けていると、昨日やったことを覚えている間に今日の勉強ができます。

記憶の観点からいっても、非常に効果が高いです。

記憶の定着率が非常に高まるからです。

これが1ヶ月、2ヶ月忘れたころにポツポツと思い出したように勉強すると、前回やったことはほとんど忘れてているのでほぼゼロからのスタートになってしまいます。

これでは継続的な効果は期待できません。

さらに、毎日継続することで、勉強が習慣化し、勉強のハードルが大幅に下がります。

精神的にもストレスを感じずに勉強ができるので、高い効果が期待できます。

このように、続けることそのものが大きな効果になるという話です。

 

2.管理能力が飛躍的にアップする

1時間という時間を毎日作るのは結構大変です。

仕事の時間から、通勤、食事、お風呂、洗面、睡眠の時間をさっぴいたところから1時間を捻出するわけですからね。

そうすると自然と、無駄な時間の削減を考えます。

こういう思考回路ができますから、自分の生活のコントロールができるようになります。

 

1時間の時間を作るために、帰ってすぐにテレビを見ている30分と、寝る前のネットサーフィン30分は勉強にあてよう

 

いつもより1時間早めに起きて勉強時間にあてるようことにしよう

 

といった行動ですね。

 

時間管理、自己管理の意識が高くなり、その能力が高くなります。

 

そして、

 

目標を達成するための行動管理能力

 

も自ずと高くなり、

 

目標を達成できる確率

 

が上がります。

 

狙った獲物を逃さない体質ができていくということですね。

 

3.自信をつけられる

「5時間ルール」の習慣がつけられると、自分の生活を管理して、

自己投資ができている満足感を持つことができます。

 

さらに、平日5時間は自分の未来への投資ですので、

未来の自分に対して希望を持つことができます。

 

その結果、現在の自分に対して自信を持つことができます。

 

自信を持っている人には、良い仕事が集まりますし、周囲の信頼も自然と高まりますよね。

 

まとめ

この記事では「5時間ルール」のもたらす効果を通じて、毎日勉強する必要性について考えてみました。

簡単なことではないからこそ、実践することで、大きな収穫が得られます。

それは当初、予想していたもの、たとえば、1時間の学習から得られる知識など、にとどまらず、生活習慣、人生に対する考え方、周囲の信頼感にまで及ぶものです。

今までの自分から一歩抜け出したいと考えている方は、まずは「5時間ルール」に挑戦してみることをおすすめします。

 

記事を読んで頂きありがとうございました。
あなたの成功を応援しています。

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